ICT Gate بوابة تكنولوجيا المعلومات
كشف أطباء بريطانيون أن استخدام الهواتف المحمولة ليلا تتسبب في “خداع المخ” وتجعل الإنسان غير قادر على التمييز بين النهار والليل إضافة إلى مشاكل صحية كثيرة، أبرزها السمنة وزيادة الوزن واضطرابات في الأنسولين والسكر بالجسم.
وجاء استنتاج الأطباء استنادا على دراسة بريطانية حديثة، أظهرت أن الأشخاص الذين يفشلون في اتباع الساعة البيولوجية الطبيعية معرضون أكثر من غيرهم للإصابة بالاكتئاب والاعتلالات النفسية.
ووفقا للدراسة التي أجريت في جامعة “جلاسجو” وشملت أكثر من 91 ألف مبحوث فإن الأشخاص الخاملين أثناء النهار النشطاء ليلا، يزيد لديهم خطر الإصابة بالاكتئاب والاضطرابات النفسية وسوء الحالة المزاجية.
وأوضحت الدراسة أن الجسم الطبيعي يجب أن يكون نشطا أثناء النهار وخاملا أثناء الليل وليس العكس مؤكدة وجود ارتباط قوي بين اضطراب الساعة البيولوجية وسوء الحالة النفسية والمزاجية ودعت إلى إغلاق الهواتف المحمولة في العاشرة مساء لأن “الأضواء المنبعثة منها تبلغ المخ أن ساعات النهار لا تزال ممتدة”.
يذكر أن دراسات سابقة كانت ربطت بين الساعة البيولوجية للجسم من جهة، ودرجة حرارته والعادات الغذائية للإنسان من جهة أخرى، وأكدت أن من يعملون ليلا وينامون نهارا معرضون أكثر من غيرهم للإصابة بالأورام وأمراض القلب والسمنة.
